Bagi sesetengah orang, perjalanan dan penerbangan adalah pengembaraan, untuk yang lain, hanya rutin. Seseorang suka melakukan perjalanan, sementara yang lain tidak. Tetapi tanpa mengira tahap cinta akan jalan raya, kedua-duanya boleh merasa jemu di dalamnya. Keletihan pula menjadikan perjalanan kurang selesa.
Perlu
Buku, surat khabar, komputer riba, permainan papan, buah-buahan, kacang-kacangan
Arahan
Langkah 1
Kedua-dua pemandu dan penumpang berisiko letih di jalan raya. Keletihan pemandu akan disebabkan oleh aktiviti yang berpanjangan, berat dan berulang-ulang. Di samping itu, seseorang tidak langsung merasa keletihan, ia terkumpul. Penumpang boleh bosan dengan "tidak aktif" di jalan raya. Iaitu, bagi mereka, perjalanan boleh menjadi monoton.
Langkah 2
Sekiranya anda ingin mengelakkan keletihan jalan, tidurlah malam sebelumnya. Sekiranya anda berangkat pada waktu petang atau malam, cubalah tidur pada waktu siang. Sekiranya tidur pada waktu siang adalah mustahil, sekurang-kurangnya jangan membebankan diri dengan kerja fizikal atau mental yang sukar pada waktu siang. Ini benar terutamanya bagi pemandu.
Langkah 3
Oleh kerana keletihan dikaitkan dengan kekurangan atau kelebihan pengalaman, pertimbangkan kemungkinan hiburan dan bersantai terlebih dahulu.
Langkah 4
Pemandu perlu berhenti sebentar sekurang-kurangnya sekali setiap dua jam. Walaupun mereka tidak merasa letih. Jeda sebegini dapat membantu menghilangkan ketegangan dan meningkatkan daya tumpuan. Semasa berhenti, pemandu dan penumpang dinasihatkan untuk berjalan di sepanjang jalan.
Langkah 5
Ingat bahawa daya hidup dan kekuatan bergantung pada kualiti makanan. Bawa kacang dan buah-buahan di jalan raya. Mereka senang dibawa dan berkhasiat. Selamat menikmati makanan ringan.
Langkah 6
Sekiranya anda merasa letih, berikan urutan kepada diri sendiri. Pergerakan memicit mengurut kaki kiri, kaki kanan, lengan kiri, lengan kanan, perut dan dada, punggung, leher dan kepala. Lembut leher anda dengan lembut. Ini akan memberikan aliran darah ke otak dan meningkatkan prestasi. Urut pelipis anda.
Langkah 7
Perbualan mengenai topik menarik menjadikan perjalanan hampir mudah. Oleh itu, bawalah rakan-rakan pelancong anda yang menyenangkan. Untuk ini, pemandu memilih hitchhikers yang memilih di trek.
Langkah 8
Semasa merancang perjalanan jauh, pertimbangkan siapa lagi yang boleh memandu. Dua pemandu dalam kereta menaikkan peluang masing-masing untuk tidak letih.
Langkah 9
Gunakan minuman kafein dan tenaga dengan berhati-hati. Mereka benar-benar menyegarkan untuk sementara waktu. Tetapi kemudian badannya mengambil tol dan boleh gagal, kerana akan habis.
Langkah 10
Sebagai penumpang, berhiburlah dengan buku, permainan dan video. Anda juga boleh melihat ke luar tingkap. Menukar landskap baru tidak akan membiarkan anda bosan.
