Ketidakpastian dan ketakutan adalah nasihat buruk bagi pemandu. Keseronokan yang teruk boleh berubah menjadi panik, dan kemudian orang itu tidak lagi dapat mengawal emosinya dan keadaan di jalan raya. Dia melakukan kesalahan besar dan membahayakan nyawa dan kesihatan pengguna jalan raya yang lain. Untuk mengelakkan rasa takut menyebabkan kemalangan, pemandu mesti menyingkirkannya secepat mungkin.
Arahan
Langkah 1
Fahami bahawa tidak perlu takut. Anda berhak untuk khuatir dan bahkan panik dengan hanya memikirkan tempat duduk pemandu, stereng dan lalu lintas yang sibuk di jalan raya. Dengan menarik diri dan semakin terseksa oleh perasaan bersalah kerana kelemahan khayalan anda, anda hanya akan memburukkan lagi keadaan. Setelah menyedari bahawa ketakutan adalah tindak balas normal tubuh terhadap kemungkinan bahaya, cubalah menenangkan diri. Pastikan anda betul-betul mengingat semua peraturan jalan raya dan mempunyai semua kemahiran memandu.
Langkah 2
Jangan menyerah dalam perjalanan hanya kerana anda takut memandu. Ketakutan hanya akan bertambah kuat dari masa ke masa. Cari tenaga pengajar yang baik di sekolah memandu atau minta orang yang anda kenal pemandu membantu anda. Pada mulanya, anda boleh duduk di tempat duduk penumpang, dan pemandu akan menerangkan setiap manuvernya kepada anda. Kemudian dapatkan di belakang kemudi sendiri dan cuba menunggang dengan tenaga pengajar di kawasan tertutup di mana tidak ada kereta. Kemudian, memandu ke bandar dengan pemandu yang berpengalaman, memilih jalan dan waktu agar lalu lintas tidak sibuk. Lakukan perjalanan pendek dan kemudian lanjutkan secara beransur-ansur.
Langkah 3
Lakukan satu ritual sederhana untuk menenangkan anda. Duduk di dalam kereta, letakkan tangan di stereng, tutup mata anda. Bernafas secara merata dan tenang, cubalah menjauhkan pemikiran yang tidak menyenangkan dari diri anda. Apabila anda merasa sedikit tenang, buka mata anda dan hidupkan enjin. Anda belum pergi ke mana-mana, jadi jangan panik. Duduk di dalam kereta sebentar, mendengar bunyi enjin berjalan. Sekiranya anda dapat menenangkan diri, cubalah naik sedikit. Sekiranya tidak, matikan mesin dan kembali bersenam selepas beberapa jam.
Langkah 4
Jangan takut untuk membuat kesilapan. Ketakutan akan menyekat tindakan anda, membuat anda membeku tanpa bergerak, dan ini sangat berbahaya, terutamanya jika anda memandu kereta. Terhenti di lampu isyarat? Hidupkan geng kecemasan dan hidupkan semula enjin. Sekiranya terdapat papan tanda di kaca depan dan tingkap belakang kereta anda yang menunjukkan bahawa pemula memandu, pengguna jalan raya lain akan memahami kesilapan anda. Nilaikan setiap kesilapan anda sebagai peluang untuk memperoleh pengalaman berharga: dengan mengingat kesilapan anda, anda tidak lagi dapat melakukannya.
