Seorang wanita dalam kedudukan menjadi lebih rentan dalam rutin harian dan aktiviti kerja yang tidak berkesudahan. Tetapi irama kehidupan hari ini tidak memungkinkan untuk berehat, bahkan dalam masa seperti ibu masa depan. Jadi, adalah perlu untuk mencari kompromi antara "boleh" dan "tidak", supaya cita-cita mereka sendiri tidak membahayakan bayi.
Arahan
Langkah 1
Perbahasan mengenai sama ada seorang wanita harus memandu kereta sedikit reda. Kehidupan sekali lagi membuktikan bahawa jika seorang wanita menginginkan sesuatu, dia akan mencapainya. Sekarang suara orang beralih kepada wanita hamil, yang untuk beberapa alasan tidak berbaring di tempat tidur selama 9 bulan, tetapi tertarik untuk bertualang. Malah memandu kereta anda sendiri. Sebenarnya, keperluan untuk memandu pada wanita hamil tidak timbul dari kebiasaan, tetapi dari keperluan untuk mengelakkan pengangkutan awam. Di kawasan metropolitan yang besar, pada waktu sibuk, tidak mungkin melalui jalan bawah tanah atau bas. Tidak ada yang akan melihat anda dengan atau tanpa perut. Bagi sebilangan warganegara yang berhati-hati, terdapat banyak yang membaca khutbah keseluruhan kepada seorang wanita hamil mengenai di mana dia berada.
Langkah 2
Oleh itu, peraturan nombor satu: jika doktor tidak keberatan anda memandu dalam keadaan betul, memandu dengan sihat. Dan ada peraturan nombor dua: anda boleh berada di belakang roda hanya dalam keadaan sihat. Terdapat kontraindikasi mutlak untuk memandu semasa kehamilan: toksikosis di kemudian hari, kehamilan berganda, kegagalan kardiovaskular, ancaman gangguan, pendarahan, pening. Selebihnya, anda boleh memandu sehingga kelahiran, tetapi mematuhi peraturan keselamatan diri.
Langkah 3
Angkat kereta anda dengan segera. Sekiranya sebelum hamil anda dengan cepat memandu "mekanik", sekarang anda perlu beralih ke "automatik". Oleh itu, melegakan bahagian belakang dan melegakan bengkak kaki. Kereta mestilah berhawa dingin atau terkawal dengan iklim. Yang kedua, tentu saja, lebih disukai. Kereta mestilah baik secara teknikal, dilalui MOT. Untuk keadaan kecemasan, selalu ada telefon bimbit, teksi dan pusat servis. Malah kereta baru tiba-tiba rosak.
Langkah 4
Pada peringkat kemudian, ketika perut sudah besar, gesper menggunakan penyesuai khas. Pad khas pada tali pinggang keledar standard mengeluarkannya dan membetulkannya di bawah perut. Sekiranya tali pinggang berjalan di atas perut, sekiranya brek tiba-tiba dan mengetatkan tali pinggang, anda berisiko mengalami kecederaan.
Langkah 5
Di dalam kereta, anda harus mempunyai beg khas dengan barang-barang yang mungkin anda perlukan di jalan raya. Pertama sekali, selalu bawa dokumen untuk hospital: pasport, kad pertukaran, polisi insurans. Masukkan sebotol air minum bersih, makanan ringan yang tidak mudah rosak (kuih, epal), tisu basah di dalam beg. Tandas perjalanan juga cukup berguna - beg tertutup khas dengan bahan penyerap. Sebagai pilihan terakhir, lampin penyerap yang besar juga sesuai.
Langkah 6
Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa tidak sihat semasa bergerak - sakit tajam, pening, mual. Segera hidupkan geng kecemasan dan mulakan perlahan untuk berhenti. Sekiranya anda memandu di lorong kanan, cubalah berhenti di tepi jalan dan berhenti. Sekiranya ketika ini anda berada di lorong kiri yang melampau, berhenti perlahan-lahan, sedekat mungkin dengan pagar pemisah atau tanda, jangan matikan penggera. Buka tingkap atau pintu, tetapi jangan tinggalkan kereta. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik, minta bantuan. Gerakkan tangan anda ke luar tingkap, lengkapkan tanduk anda. Pasti seseorang akan berhenti dan menolong anda memandu kereta ke tempat yang selamat dan menghubungi ambulans.
