Sebenarnya, separuh daripada kemalangan jalan raya yang serius berlaku disebabkan oleh tingkah laku pemandu yang terlalu agresif. Kebetulan pada waktu pagi anda telah berjaya merosakkan suasana hati anda, misalnya, pertengkaran dengan jiran di tempat letak kereta boleh menyebabkan musibah. Oleh itu, anda perlu menenangkan diri dan tidak bertindak balas terhadap tingkah laku pemandu lain yang agresif.
Arahan
Langkah 1
Sentiasa berusaha untuk meninggalkan perniagaan lebih awal dengan masa lapang. Kekurangan sekurang-kurangnya setengah jam akan memberi anda peluang untuk merasa tenang walaupun dalam kesesakan lalu lintas, untuk tidak menunjukkan keagresifan di jalan raya dan tidak bertindak balas terhadap provokasi dari pemandu kenderaan lain.
Langkah 2
Dengan sedar, paksa diri anda untuk melambatkan dan biarkan jiran yang agresif naik ke celah di depan. Mungkin seseorang benar-benar terburu-buru, mungkin isterinya melahirkan atau tidak dapat mengikuti anak di tadika.
Langkah 3
Perkara yang sama harus dilakukan di kawasan penyeberangan pejalan kaki, walaupun lampu merah sudah menyala untuk pejalan kaki, dan nenek baru saja meletakkan kakinya di zebra. Tidak perlu membunyikan suara dan menghidupkan, fikirkan bagaimana tingkah laku anda pada usia ini.
Dan lama-kelamaan, anda tidak perlu memaksa diri untuk bertenang, itu akan berlaku secara refleks.
Langkah 4
Tetapi jika keadaan lalu lintas menimbulkan ledakan emosi, kegelisahan berada di luar carta, anda harus segera bertindak, sebelum kemalangan serius berlaku. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik berhenti di tepi jalan atau di tepi jalan, hidupkan penggera dan duduk dengan tenang selama sekurang-kurangnya lima minit, dengarkan muzik yang tenang dan tenang. Atau hitung hingga seratus dengan mata tertutup. Sebagai alternatif, anda boleh keluar dari kereta dan mendapatkan udara segar, ini juga dapat menenangkan.
